La ropa de yoga pertenece a una categoría a la que a menudo se hace referencia como "athleisure", lo que significa que la gente ahora usa ropa de yoga como una cuestión de moda, no solo funcional. Como tal, ahora encontrará equipos de yoga con bolsillos, recortes de malla, colores brillantes, patrones salvajes y más. Si bien todo esto es divertido, si planea usar su ropa en una clase de yoga real, recuerde prestar atención a la función: cuando se esté probando artículos, considere hacer algunas posturas de yoga (perro boca abajo y media luna alta estocadas son excelentes opciones) en el vestidor o en casa para probar la flexibilidad y comodidad de la prenda.
Leggings / pantalones de yoga:
Las marcas de ropa de yoga ofrecen múltiples estilos de pantalones de yoga con diferentes longitudes y ajustes. Como con toda la ropa de yoga, busque pantalones o leggings de yoga (términos que se usan de manera un tanto intercambiable) que ofrezcan una buena combinación de transpirabilidad, flexibilidad y comodidad. Los pantalones de mezcla de nailon, poliéster y spandex son una buena opción, ya que se mueven contigo a través de las posturas pero también absorben la humedad.
Si le preocupa la cobertura al doblarse y estirarse, las mallas o pantalones de cintura alta pueden ser una buena opción; Por lo general, es menos probable que se resbalen durante una práctica rápida o bajen demasiado durante las posturas invertidas, como el perro boca abajo. La mayoría de los leggings van desde la mitad de la pantorrilla hasta la pierna completa. Los pantalones holgados pueden ser una buena opción para clases de yoga más lentas como restaurativo o yin; Por lo general, no se recomiendan para las clases de power vinyasa, ya que pueden impedir la movilidad.
Si elige usar pantalones holgados para una clase de yoga desafiante, busque opciones que se ajusten alrededor del tobillo.
Pantalones cortos de yoga:
Algunas marcas fabrican pantalones cortos de yoga para hombres con forros incorporados para mayor comodidad durante una práctica flexible y elástica. Alternativamente, puede encontrar pantalones cortos de yoga más largos que lleguen hasta la rodilla, lo que puede ayudar en la cobertura durante las inversiones. Los pantalones cortos de spandex para yoga, típicamente dirigidos a mujeres, son un negocio complicado; tienden a subir durante la práctica y no brindan mucha cobertura durante las posturas complicadas. Sin embargo, algunas personas los consideran la opción más cómoda cuando hay mucho calor y sudor, como ocurre con las clases de yoga caliente.
En general, evite los pantalones de yoga que sean demasiado delgados y transparentes, caídos (una ocurrencia común en pantalones de tiro bajo y demasiado ajustados) o hechos con algodón. Si acumula algo de calor en su práctica, recuerde que una cobertura más larga en sus piernas puede ser una ventaja para las posturas de equilibrio de los brazos, ya que la tela puede ayudar a evitar que las piernas se resbalen de los brazos sudorosos.
